Дни омера не пост и нет никаких ограничений на еду. Единственное исключение составляют фрукты нового урожая, которые появляются только в определённый сезон - на них обычно говорят благословение "Шегехеяну" (Что дал нам дожить ... до этого времени). Так как эти дни частично траурные, не принято произносить это благословение. В таком случае ждут Шабата и тогда произносят благословение и съедают фрукт нового урожая.